Bezpieczne korzystanie z sauny

Kiedy słyszymy o saunie, pierwsze nasze skojarzenie to relaks i odpoczynek. Dlatego też tak chętnie korzystamy z nich w kurortach wypoczynkowych, salonach SPA oraz obiektach rekreacyjnych. Aby jednak wizyta w saunie przyniosła pożądany efekt, konieczne jest zastosowanie pewnych zasad, które nie tylko pozwolą na bezproblemowe i miłe spędzenie czasu, ale także zagwarantują bezpieczne korzystanie z sauny.

Higiena i zdrowie przede wszystkim

Aby bezpiecznie korzystać z sauny, należy przestrzegać kilku prostych zasad, które skupiają się wokół zagadnień związanych z higieną. Zawsze przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic. Kolejna zasada jest równie istotna, jednak nie wszyscy jej przestrzegają – z sauny korzystamy nago. Stroje kąpielowe mogą przysporzyć wielu problemów i sprawić, że z upragnionego relaksu nic nie wyjdzie. Materiał, z którego wykonane są stroje, źle znosi wysoką temperaturę, przez co niszczy się i wydziela nieprzyjemny zapach, co skutecznie utrudnia odprężenie się wszystkim osobom znajdującym się w saunie. Dodatkowo powoduje bardzo dotkliwe oparzenia skóry (i to w miejscach, w których nikt by ich nie chciał). W trosce o swoje zdrowie należy więc korzystać z sauny nago.

Bawełniany ręcznik – rozwiązanie dla wstydliwych?

Dla części osób, a szczególnie tych, którzy dopiero rozpoczynają korzystanie z sauny, nagość w saunie jest bardzo problematyczna. Niektóre poradniki proponują otulenie się w suchy bawełniany ręcznik. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie, szczególnie w saunie mokrej. Pod wpływem dużej ilości pary materiał stanie się ciężki, co może powodować poczucie dyskomfortu. Możemy wtedy zapomnieć o upragnionym relaksie, dlatego nie warto zabierać ręcznika do sauny mokrej. Inaczej sytuacja wygląda w przypadku sauny suchej, nazywanej także fińską lub szwedzką. Tu ręcznik jest nam niezbędny, ale nie po to, aby służył nam jako okrycie. Po wejściu do sauny rozkładamy go w miejscu, w którym będziemy siedzieć.

Korzystanie z sauny niesie ze sobą wiele zalet, jednak poczucie wstydu często uniemożliwia korzystanie z niej. Jak więc rozwiązać ten problem? Można zwalczyć to uczucie i nadal korzystać z sauny publicznej. Można jednak korzystać ze wszystkich zalet sauny w domowym zaciszu i nie martwić się więcej o to, że trzeba wchodzić do niej nago.
Niezwykle bogata oferta naszego sklepu pozwoli Państwu na zbudowanie wymarzonej sauny we własnym domu, co raz na zawsze rozwiąże problem dyskomfortu i pozwoli cieszyć się dobroczynnym wpływem sauny na nasz organizm!